舊傷熱身必備 西班牙 MADFROM 運動前激活肌肉修護乳霜 (120ml)

使用方式

日常肌肉緊繃：只需取用少量塗抹在肌肉關節或是不適的部位

運動前：動態熱身前15分鐘，取用少量塗抹在肌肉關節或是不適的部位

MADFORM 運動前激活肌肉防護乳霜 — 常見問題

1. 本產品可以取代動態熱身嗎？

建議在動態熱身前15分鐘使用，藉由溫熱肌肉、關節、增加身體延展性及活動度，為運動熱身做好準備，降低運動傷害。

2.它適合每天使用嗎？

如果有肌肉緊繃、疲勞的狀態，可以起床時取少量使用。

3.如果扭到、拉傷可以使用嗎？
一般剛受傷屬於急性發炎期，如有紅腫、疼痛，受傷初期6-8小時建議使用高效冰敷凝膠，若嚴重者，請儘速就醫。

4.產品可以包存多久?

開封後，一年內使用完畢。

5.一般高強度訓練後適合使用嗎？

一般高強度訓練後，建議收完操先使用高效冰敷凝膠，洗完澡後搭配SOS深層強效肌肉修護霜加強肌肉深層代謝廢物，若12小時後開始感到有延遲性痠痛發生，可取用少量全能活力肌肉修護霜來提供身體養分，縮短恢復期。

6. 一天可以使用幾次？

建議早上起床或運動前一次取少量使用，最多2-3回。

7.熱身霜擦起來有時感到非常灼熱，有時溫涼，這是正常的嗎？

塗抹在較緊繃（疲勞）的肌肉或有舊傷的地方容易感覺灼熱，這時請多加注意運動強度及運動後肌肉伸展及放鬆。