运动伤害预防

预防运动伤害最佳方法是为自己的身体做好准备。在训练前15-30分钟使用 Madform 热身霜将帮助您为任何挑战做好准备。依照训练计画,不要忘记一个良好的动态暖身是绝对必要的,以真正保护自己免于运动伤害。

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